Penderita asma tetap bisa berhaji, asalkan asmanya terkontrol sebelum berangkat, inhaler pelega selalu dibawa, dan pemicu seperti debu, panas, serta kerumunan dihindari sebisa mungkin. Pada musim haji 2025 saja, ribuan kasus infeksi saluran pernapasan tercatat di klinik kesehatan haji Indonesia di Makkah dan Madinah. Karena itu, jemaah haji penderita asma perlu menyiapkan diri lebih awal daripada jemaah lain.
Mengapa Jemaah Haji Penderita Asma Perlu Lebih Waspada
Pada musim haji 2025, Kepala Bidang Kesehatan PPIH Arab Saudi, dr. Mohammad Imran, MKM, menyampaikan bahwa 7.957 kasus infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) tercatat di KKHI Daerah Kerja Makkah dan Madinah. Menurutnya, cuaca panas dan kepadatan jemaah memicu lonjakan kasus tersebut.
Bagi penderita asma, infeksi saluran napas adalah salah satu pemicu kambuh. Johns Hopkins Aramco Healthcare (JHAH), layanan kesehatan di Arab Saudi, mencatat beberapa pemicu asma yang umum ditemui selama haji:
- Debu dari proyek konstruksi dan kegiatan ibadah di luar ruangan.
- Asap kendaraan dan partikel polusi di tengah kerumunan.
- Infeksi saluran napas yang mudah menular di keramaian.
- Bau menyengat, dupa, dan parfum.
- Udara dingin dari pendingin ruangan.
- Aktivitas fisik berat dalam waktu lama.
Dokter paru dr. Muhamad Fahmi Alatas, Sp.P(K), dalam tim asistensi Kemenkes di Makkah pada 2024, juga mengingatkan bahwa kelelahan dapat menurunkan imunitas, sehingga jemaah lebih mudah terinfeksi. Penjelasan umum tentang keluhan pernapasan bisa dibaca di artikel batuk dan flu saat haji.
Persiapan Sebelum Berangkat
Pastikan asma terkontrol
JHAH menyarankan jemaah berkonsultasi ke dokter untuk memastikan rencana penggunaan inhaler cocok dengan kondisi selama haji. Bila belakangan ini inhaler pelega sering dipakai, terapi pengontrolnya perlu dievaluasi ulang oleh dokter. Mintalah juga rencana tindakan asma tertulis (asthma action plan) bila belum punya.
Siapkan obat dan cadangannya
Dokter Leksmana dari Daker Madinah, seperti dikutip NU Online pada 2024, menganjurkan jemaah membawa obat pribadi untuk kondisi kesehatan tertentu yang biasa dikonsumsi. Untuk asma, JHAH menyarankan membawa inhaler lebih banyak dari perkiraan kebutuhan, dengan minimal satu inhaler pelega cadangan. Daftar obat lain yang perlu masuk koper dibahas di panduan obat-obatan untuk haji.
Vaksin influenza
JHAH menyarankan vaksin influenza karena flu termasuk infeksi yang sering memicu asma kambuh. Diskusikan jadwalnya dengan dokter yang memeriksa Anda sebelum berangkat.
| Yang disiapkan | Keterangan |
|---|---|
| Inhaler pelega | Selalu dibawa di badan, jangan ditinggal di hotel |
| Inhaler cadangan | Minimal satu inhaler pelega tambahan |
| Inhaler pengontrol | Bila diresepkan, dipakai rutin walau badan terasa sehat |
| Rencana tindakan asma | Catatan tertulis dari dokter tentang langkah saat gejala muncul |
| Masker | Untuk area berdebu dan ramai |
Selama di Tanah Suci
Inhaler pelega selalu di badan
JHAH menekankan inhaler pelega harus selalu dibawa, bukan disimpan di penginapan. Inhaler pengontrol yang diresepkan dokter tetap dipakai sesuai aturan, termasuk saat badan terasa sehat. Menghentikannya justru meningkatkan risiko kambuh.
Pakai masker di luar hotel
Kemenkes sangat menganjurkan masker saat beraktivitas di luar hotel atau di tempat ramai, terutama bagi jemaah yang bergejala flu, batuk, atau pilek. JHAH menambahkan bahwa masker medis lebih baik dalam menahan partikel, dan jemaah sebaiknya menjauhi orang yang sedang batuk.
Hindari terik dan cukupi cairan
Pada 2025 Kemenkes mengimbau aktivitas luar ruangan dihindari pada jam terik, antara pukul 10.00 hingga 16.00 Waktu Arab Saudi. Jemaah juga dianjurkan minum air putih atau zamzam secara berkala, setidaknya 200 ml per jam atau minimal 2 liter per hari. Risiko lain dari cuaca panas diulas di artikel heat stroke saat haji.
Jangan memaksakan diri
Kemenkes meminta jemaah risiko tinggi tidak memaksakan aktivitas ibadah yang menguras fisik, misalnya umrah sunah berulang kali. JHAH juga menyarankan jeda istirahat di sela kegiatan harian agar tubuh tidak bekerja berat terlalu lama.
Berhenti merokok
Dr. Fahmi Alatas meminta jemaah berhenti merokok selama beribadah haji. Ia juga meminta jemaah yang batuk segera berobat dan tidak menunggu kondisinya memburuk.
Tanda Bahaya yang Harus Segera Ditangani
Menurut JHAH, penderita asma harus segera menuju fasilitas kesehatan terdekat bila mengalami kondisi berikut:
- Gejala tidak membaik dalam 15–20 menit setelah memakai inhaler pelega.
- Gejala kembali dalam satu jam setelah sempat membaik.
- Sesak napas makin berat walau sudah diobati.
- Tidak bisa mengucapkan satu kalimat utuh karena sesak.
- Bibir atau ujung jari tampak kebiruan.
Di Tanah Suci, Kemenkes meminta jemaah yang sakit segera menghubungi petugas kesehatan kloter dan memeriksakan diri ke pos kesehatan. Pada musim 2024, KKHI Makkah juga membuka poli risiko tinggi untuk deteksi dini kegawatan menjelang puncak haji. Dokter paru di sana memakai kriteria GOLD 2024 untuk menilai kegawatan paru, termasuk riwayat sesak dalam setahun terakhir.
Bagi jemaah yang mempertimbangkan haji khusus dengan pendampingan rombongan, informasi program bisa dilihat di halaman paket haji plus Elharamain.
Tanya Jawab Haji Penderita Asma
Apakah penderita asma boleh berangkat haji?
Boleh, selama asmanya terkontrol dan dinyatakan layak melalui pemeriksaan kesehatan. Konsultasikan rencana penggunaan inhaler dengan dokter sebelum berangkat.
Berapa banyak inhaler yang perlu dibawa?
JHAH menyarankan membawa lebih banyak dari perkiraan kebutuhan, dengan minimal satu inhaler pelega cadangan. Inhaler pelega selalu dibawa di badan.
Kapan jemaah asma harus ke petugas kesehatan?
Segera, bila gejala tidak membaik 15–20 menit setelah memakai inhaler, sesak makin berat, sulit bicara, atau bibir tampak kebiruan. Hubungi petugas kesehatan kloter atau pos kesehatan terdekat.
Apakah masker perlu dipakai selama haji?
Kemenkes sangat menganjurkan masker saat berada di luar hotel atau di tempat ramai. Bagi penderita asma, masker juga membantu menahan debu dan partikel polusi.
Rujukan: Kemenkes RI, cuaca panas dan kepadatan jemaah picu lonjakan kasus ISPA (19 Mei 2025); Kemenkes RI, jelang Armuzna, jemaah diimbau batasi aktivitas fisik (15 Juni 2024); Kemenkes RI, poli risti KKHI Makkah untuk deteksi dini kegawatdaruratan (3 Juli 2024); NU Online, obat-obatan yang perlu dibawa jamaah haji (11 Mei 2024); Johns Hopkins Aramco Healthcare, Hajj with asthma or breathing problems (ditinjau 10 Mei 2026).
Ingin Berhaji dengan Pendampingan Rombongan?
Konsultasikan rencana haji khusus Anda bersama tim Elharamain Wisata.
